Como reconhecer e reduzir os riscos do jogo

Como posso saber se o meu jogo se está a tornar problemático?

O jogo deve ser uma forma de entretenimento. Pode tornar-se um problema se começar a afetar as suas finanças, emoções ou vida quotidiana.

Para ajudar a manter o controlo:

• Jogue para se divertir e não para ganhar dinheiro.
• Jogue com dinheiro que pode perder.
• Defina limites para gerir melhor o seu dinheiro.
• Nunca tente recuperar as suas perdas.
• Não jogue quando estiver a sentir-se perturbado.
• Conjugue as apostas online com outras atividades.

 

As apostas online podem ter um efeito negativo?

Sim. O jogo pode ter riscos e afetar o seu bem-estar.

Poderá estar em risco se:

• Gastar mais dinheiro do que pode permitir-se
• Sentir ansiedade em relação às suas finanças
• Depender do jogo para se sentir melhor

Reconhecer estes sinais cedo pode ajudar a reduzir os danos

 

Como posso identificar os riscos associados ao jogo?

O jogo pode estar a tornar-se um problema se levar a:

• Stress financeiro
• Ansiedade ou depressão
• Impacto negativo na sua vida quotidiana

Se notar estes sinais, considere tomar medidas para gerir o seu jogo.

 

Como posso reduzir os riscos do jogo?

Pode reduzir os riscos ao utilizar as ferramentas para gerir o seu jogo.

Por exemplo:

• Definir limites de depósito ou de gastos
• Controlar o seu jogo
• Fazer intervalos regularmente

Pode encontrar mais informações e ferramentas na secção de Jogo Responsável no Centro de Ajuda.